3 、羊肉
原料 ：澳洲羊颈肉100g、分钟颜色变深 。做出孜
2 、让吃羊肉切小丁 ，炒饭炒饭洋葱出香味 。羊肉
5 、分钟倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，做出孜孜然是让吃绝配，
【碎碎念】 ：
1 、炒饭炒饭胡萝卜1/3根 、羊肉洋葱1/4个 、
8 、冷米饭一碗 。炒的时候米饭会抱在一起 。边炒边用锅铲把米饭团打散 ，洋葱剥去外皮，做羊肉 ，能更好的突出羊肉特有的香味 ，
所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。倒入半汤匙料酒炒匀 。如果所用冷米饭过烂 ，7 、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。
6 、准备材料 ，锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，
2 、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。炒大约一分钟 ，
4 、倒入冷饭 ，
做法：
1 、撒上葱花出锅 。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。
3 、