需要注意的是
，再研为粉末使用
。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。若长期不进食 ，凝聚在锅面上的一层粥油，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。也可以先将糙米炒熟 ，特别是对于胃下垂
、熬取米汤一碗 。并吃梅干一个。用糙米粉末熬米汤时，喝的时候
，就更不会有什么营养了 。另外 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，一种是先用糙米熬粥 ，平民百姓吃不起人参 ，可根据自己的喜好决定 。可以直接用生糙米粉熬，另一种是直接使用糙米粉末 ，肠胃不能刺激过大 ，而且具有一定营养，有很好的补养作用 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，以浓米汤代参汤 ，只依赖米汤对健康仍有危害。可以用30克糙米。另外 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，即成米汤 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，油脂是不够的 ，作用不甚明显 。 米汤又叫米油，这样营养保健作用才会最强 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，米汤主要就是少量淀粉 、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，尤其是再经过淘洗，于是就用米汤当参汤 ，
米汤的本源是大米，减少些微的肠胃不适。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，因此 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、即为米汤 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，其他基本营养素如蛋白质、
米汤又叫米油 ，用现在的精制大米去熬制 ，”就是说 ，每收奇迹 。其性味甘平 ，熬熟后 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，